如果“低沉”是你实际的样子,那就不要要求自己是自己不是的样子。通常人们被告知,要保持好心情,至少平静比低沉好。这等于说要求天气一定不下雨,不然就不行。自我接纳包括接纳自己最不堪的状态,那些情况下其实人更需要善待自己
微信用户0398发布于:8月前
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