句子摘抄“读书与运动始终是最好的静修方式和方法，如果读书不能足以让自己静心的话，那么就运动”的作者和出处-今日句子

读书与运动始终是最好的静修方式和方法，如果读书不能足以让自己静心的话，那么就运动，跑步，使劲跑步，跑到窒息的零界点，然后再让自己放松静心……

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