健康的生活方式,其实也是一个人生态度,这就是君子坦荡荡,小人常戚戚。对自己有良好的控制但又不需要可以控制,有什么好吃的吃点也行,不吃也行,生活不走极端,不沉迷,该做的很自然地就去做,这才是真正的自由啊。

—— 万维钢精英日课

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