人到了中年以上,即不再练少林拳,而转做达摩功,改修静坐,这亦是必然的事。至于内功,宜采用道家或佛家的方法,姑且不谈,反正都走静坐的大路,倘使到了四十岁以上,还踢踢蹦蹦,久了或者反而发生弊病。
微信用户1822发布于:6月前
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