句子摘抄““一个人真正睡着觉最多只有九十分钟，其余的时间，都被用来做梦了。梦强烈的话，你就”的作者和出处-今日句子

“一个人真正睡着觉最多只有九十分钟，其余的时间，都被用来做梦了。梦强烈的话，你就会记得，不强烈，你就会忘记，不知道自己做过梦。我打过坐，我知道，正对正午的时候，你只要能够入睡三分钟，就差不多等于平常两个小时，半夜正子时睡着五分钟，就可以当寻常六个小时。这些规律都是跟天地阴阳的道理相关的，你现在不可能做到。不过，将睡眠以十五分钟为单位，用六周时间，从十六个单位，逐渐减为六个单位，你应该还是可以做到的。”
“为什么不是二十分钟，不是半个小时，却偏偏是十五分钟？”陈修源又好奇地问道。
“这跟脑波有关。”