心得评论

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• 长期的压力和抑郁情绪会使得体内皮质醇水平升高。皮质醇是一种应激激素，持续的高水平会损害大脑的神经细胞，尤其是海马体区域。神经递质的失衡，如血清素和多巴胺水平的下...
• 压力过大会促使皮质醇激素释放，把血液中的糖聚集在一起，由此沉积成脂肪。多做深呼吸、冥想等减压运动，可减缓压力。同时，少食多餐也会控制皮质醇激素的浓度，从而减小压...
• 心理和行为的生物学基础： 神经系统的基本结构：神经元，突触，周围神经系统和中枢神经系统 大脑皮层及其机能：大脑皮层感受区及其机能，大脑皮层运动区及其机能，大脑皮...
• 脑海中传来警报声：鲁大师提醒您，大脑皮层神经元占用率99％，脑浆温度过高，请结束当前正在运行的脑程序，节能降温 ！
• 植树造林是一项功在当代、利在千秋的崇高事业。新征程上，聚沙成塔、集腋成裘，人人争当绿色使者、生态先锋，为建设美丽中国增绿添彩，就一定能共同谱写人与自然和谐共生的...
• 熬夜本是一场罪孽深重，是大脑皮层对身体的不负责，让黑夜与白天置换，极度的本末倒置
• 能把整个人类用那么长时间才搞定的东西，直接拿过来迅速建设我们自己的大脑皮层，多好玩、多开心啊。
• 哈佛大学的专家斯金诺曾做过一项实验研究，结果表明：就连动物的大脑在接收到鼓励的刺激后，大脑皮层的兴奋中心也会开始调动子系统，从而影响行为、进行改变。我们每个人的...
• 那年初秋梧桐树下你我初识腼腆， 那年深冬雪花飘下你我漫步悠闲， 那年入春雨滴落下你我共伞温暖， 那年夏末木槿花开你我离别伤感。 又是一年槿花开，问君何时归来？...
• 红烛明灭夜半，月照桥头吴江。醉里烟柳恼垂杨。清风小鹊闹，微雨杏花香。  枝头欲堕无意，一觉虚梦黄粱，此间前路雾茫茫。如今细想去，竟无限思量。

本句子“坚持正念的人，因为其皮质醇（压力激素）水平较低，从科学的角度来看，就容易形成“不易疲劳的大脑”。另外，正念可使大脑皮层增...”共有127个字。如果你喜欢本句子并且有同样喜欢的其它好句子推荐，欢迎 发布新句子。