我们可以下定决心对一个害过我们的人说:"我将宽恕你,虽然你过去对不起我,但我决定宽恕你,不再记恨,让你自由自在。"——这就是"解怨解结"。这句话很有分量,不但解放了他人,也解放了自己,不会再被怨恨所困。

—— 露易丝海生命的重建

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