昨天刷到一个新的减肥方法,三十六加十二小时法。,也就是三十六小时空腹然后十二小时吃饭。正好昨天吃得多了些,今早体重就飙升,所以准备试一下。昨晚八点开始算,到明早八点,感觉似乎也并不难熬。我准备了一壶开水,渴了饿了就靠这壶开水了。拭目以待吧!

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