句子摘抄“治愈自己最好的方式是忙碌和早睡夜深人静，积攒了一天的情绪纷至沓来，人容易变得脆弱”的作者和出处-今日句子

治愈自己最好的方式是忙碌和早睡
夜深人静，积攒了一天的情绪纷至沓来，人容易变得脆弱而敏感。如果任由自己在情绪中沦陷，结果只会让自己被情绪淹没。你熬着最深的夜，动着最深的情，透支的，却是自己的健康和未来。
与其总是在疲惫中日复一日地挣扎，不如学会清空思绪，放下纠结，让种过失、遗憾和不甘都止步于睡前，还自己一个宁静安眠的夜晚。
当晨光亮起，晨风吹来，你会发现，如同总会过去的漫漫长夜一样，人生没有走不出的阴影，更没有到不了的明天。
越是辛苦忙碌的时候，越要早睡，别熬夜。好好爱惜自己，你才会遇见更好的自己。