爱”是自我疗愈的共同分母。这种爱是无条件的,它尊重每一个人(包括你自己)的独特性,可以毫无批判地去接受现在的我和我的每一个层面。同样地,也让我们没有期望和无条件地接受别人。我们爱别人只是爱他们现在的样子,而非爱我们所期待的样子,也不期待对方以相同的方式来爱我。 ……疗愈拓展我们的自我觉知,让我们接受自己(包括自己的好坏、对错、爱恨、善恶、缺点和优点),进而照顾自己、爱自己,也让我们能更宽阔、无条件地去爱人。 ……当你能感受到爱是疗愈的重要成分时,你自然能体会疗愈和疾病无关,而是与人的完整性有关,当然,这种完整性包括理你以为是不完整的部分。疗愈的过程即是从你以为的不完整,回归到本来就完整的你。

—— 赛安慈还我本来面目

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