想要让生活变得快乐,最有效的途径就是扔掉那些“不需要、不合适、不舒服”的东西。

生活如此,精神世界同样如此。

过去不纠,未来不忧,得不到的不碰,太费力的不想,与自己无关的不求。

—— 山下英子洞见公众号

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