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爱自己，既要善待自己，又要有良好的自控能力。善待自己，就是在能力范围内尽量满足自己吃穿住用行的日常生活需求。良好的自控能力就是要控制超出自己能力范围的各种欲望，达到一种知足常乐的状态，知道自己应该做什么，应该怎么做。

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