痛苦就是这样,一旦我们能运用心智把自己的注意力转移到其他的地方去的是时候,痛苦就会几乎自动消失,在你重新注意它之前,它不会回来。 2、我们不必过分害怕痛苦,心理学研究告诉我们,我们的大脑有一种自我保护功能——遗忘痛苦,这可以帮助我们快速走出阴影。 3、上了岁数的人遥望过去的时候,哪些曾经让他们痛苦万分的事情早就忘干净了,或者已经无所谓了,然而那些能够记得清清楚楚的事情大多是美好的

—— 李笑来把时间当作朋友

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