当你正在享受一顿美食时,你可以尝试将注意力完全集中在食物的口感、味道和香气上,感受它带给你的愉悦和满足。不要分心去想其他事情,比如工作、学习或者未来计划。活在当下,享受生活。
微信用户2650发布于:5月前
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