图片冬日晒太阳,胜似喝参汤,其实冬季最好操作的补肾方法便是晒太阳。阳光可壮人体阳气,使气血和畅,阴寒得除,对肾虚有好处。经常晒太阳除了可以补阳驱寒,还有助于增强免疫力、防范感冒和流感 、缓解不良情绪、缓解关节痛、补钙强骨骼、预防近视眼、养出好气色、保护心血管、调节血糖。
微信用户7687发布于:11月前
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