十大扭曲现实的思维陷阱:1.非黑即白的极端思维;2.以偏概全的过度概括;3.心里过滤对现实的感知;4.忽略积极因素;5.过早得出结论;6.小题大做;7.完全跟着感觉走;8.控制欲过强的“应该”思维;9.急于贴标签;10.过度负责,别人犯错你有内疚感。

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