体力与健康永远是体验人生的唯一门票,所以随时保持极好的体能状态是必要的。渊博的知识、过人的智慧,配上矫健的行动力,你就可以上山下海无处不能去,可以看得比别人更多、更远、更深入-好体力可以让你经历更长时间的生命历程, 目击更多发生在这世界每处角落的精彩生活。

—— 李欣频十四堂人生创意课

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