所谓自我认同,又称自我认同感,是指个体对自己所属的社会群体或个人特质的认知感受和评价,包括性别、种族、民族、宗教信仰、职业、兴趣爱好等。倘若一个人具备强烈的自我认同感,或许会更容易维护自己的身份认同,以及分洁自己的利益与其他人的利益;反之,一个人如果无法获得自我认同感,那么他她)或许会感到孤独、无助、无望和无力,甚至诱发某些心理问题,甚至精神疾病。因此,自我认同影响着个体的成长、福祉和社会交往。

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