句子摘抄“过度严肃、长期处于阴郁状态，会带来一系列的不良后果：智力受到抑制，工作效率大大降”的作者和出处-今日句子

过度严肃、长期处于阴郁状态，会带来一系列的不良后果：智力受到抑制，工作效率大大降低。真正健康快乐的人，是那些一边工作一边唱歌的人，说起话来兴致勃勃的人，时时刻刻都充满活力的人。只有这样的人，才最有可能获得成功和幸福。
放松、幽默，阳光、欢乐，这些都是生活必不可少的元素。倘若我们懂得这些，我们就一定可以拥有这样的生活。如果我们能像那位收藏着愉快之书的老妇人，或者像那位快乐女孩波利安娜一样，我们同样能养成一种寻找快乐的习惯，进而就会习惯于在生活中发现快乐的事情，并起身去做那些能让自己真正快乐起来的事。这样，我们便能够掌握真正幸福的秘密了。
还有什么理由不去“高兴和快乐起来”呢？与波利安娜一同高呼吧：“快乐起来吧！这就是幸福的游戏！”