你可能会问我,积极的心态是不是可以让我的戒烟之路变得更容易?事实上,我不得不说,无论我的心态如何,戒烟依然非常痛苦。但是,你可以让自己的这种坚持行为变得快乐。我相信积极的心态,是因为它可以让我所有戒烟的努力都变得有价值。如果我不相信我正在给予自己一个可以自我掌控的,更加健康和良好的生活,那戒烟必然会在一个月内就失败。

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