句子摘抄“感悟瞬间今天遭遇了一点小小的挫折，当时心情非常得低落，心中也是不免冒出”的作者和出处-今日句子

感悟瞬间
今天遭遇了一点小小的挫折，当时心情非常得低落，心中也是不免冒出许许多多个消极的念头。不过这些念头没有存在很久，突然想到书中学到的“观察自己的情绪”，转而运用了起来，告诉自己：这只是你的情绪，每个人都会有，不会影响你的整个人生，只是一个小插曲，你要做你能做的，努力生活起来。✊
夜晚的空气很是宁静，自己在房间里面读着《布鲁克林有棵树》，突然今天这个事情又钻到了我的脑海里面，然后下意识的安慰起自己‘不要紧，不要紧’，猛的发现，这不是我在打麻将的时候，运气不好，牌不好得时候安慰自己的话吗？打牌的时候心态是很重要的，我从一位前辈那里学习到的，不好的时候也要保持好心态，一时的输赢不要紧，重要的是你能保持好心态，才能逆转局面。而经过前辈的点拨，那次麻将中确实很有成效。
今天发生的事情也是一样的，虽然它是一个不好的事情，但是它早晚都要面对。而我能做的就是不能在自怨自艾，...