句子摘抄“只有经历过的人才明白里面的痛苦，我查过资料只有轻度的抑郁可以不接受药物治疗，靠心”的作者和出处-今日句子

只有经历过的人才明白里面的痛苦，我查过资料只有轻度的抑郁可以不接受药物治疗，靠心理咨询和自我调整就可以恢复，如果恢复的不好，或者中度重度抑郁焦虑，需要尽快去专业的医院接受专业的医生治疗，还有很大一部分原因，国人对这个病不了解，很多人认为是精神病不愿意去精神科接受专业的医生治疗，希望社会能多普及这边的知识，能多关注这方便的心里疾病，根据统计美国抑郁症的人数最多，中国也不少，得到有效的治疗的人数，少之又少，抑郁症越早发现越早治疗效果越好。最后再说一点，科技发展越来越快，生活水平越来越好，尤其是一线城市，压力越来越大，希望大家都能养成一个好的作息时间饮食习惯，多跑步，运动会加速大脑内啡肽的分泌，使人的心情愉悦，要有爱心，有信仰