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痛苦的共同特征就是失去平衡，无论是精神上的感觉还是肉体上的感觉，都是因为其本身或本质上的东西失去了平衡，一次性的失去平衡，或一下子性的失去平衡同样也将会给人带来其对应性的效果。所以，解决痛苦的最有力或最有效方法就是，精神上的接受与挑战，机能上的增强与补足。

—— 叔叔的书《生死忧患》

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