注意力,同时适用于外在和内在的对象:“看”和“看见”训练注意力:每天睡觉前回想当天发生的一切。注意力会调动演员的所有感觉器官,参与完成创作。演员在生活中也应训练注意力:深入看见事物的本质。演员应热爱生活中一切美好的事物,贪婪地观察并吸收,为自己积累鲜活的创作材料。

—— 史坦尼斯拉夫斯基演员自我修养

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