身体若是一湾清泉,熬夜就是在制造缺口放流,不管泉水多么丰沛,也会有流干之日。越是繁忙的时候,越要适时按下暂停键,充足的休息不仅是解压的最好方式,更是为了积蓄能量去走更长远的路。从现在起,改变自己,养成早睡早起的习惯,才能拥有更好的生活状态。

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