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时间规划意识（写下来升华）
1什么时段做什么事
2完成某项目标需要现在做什么
3这段时间我要完成什么
4某项事我至少多久（速度）
5这段时间我学了什么（效率）
6什么事主要，什么事次要
主要：迩来，必做，能力提高大，美好情感
次要：远期，选做，能力提高小，糟糕情感

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