每个人都是不断地在阴暗和光明中交替，人前逞强人后舔伤。我们都会突然被负面情绪包围得喘不过气。不要对自己太苛刻，悲伤失落的时候允许自己在阴影里停留一阵。只有心一直向着有光的方向前进就好，只要还走在路上就好
—— 陈亚豪《你不必逞强，时间会为你疗伤》
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