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• 适当的运动能帮助人们保持健康的体重，预防肥胖，从而降低患病风险。锻炼能改善睡眠质量，提高人们的精力和工作效率。
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本句子“加强运动是提升工作效率的有效途径。在忙碌的工作之余，抽出时间进行运动，能够让大脑得到充分的休息和放松。研究表明，运动后的...”共有177个字。如果你喜欢本句子并且有同样喜欢的其它好句子推荐，欢迎 发布新句子。