心得评论

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• 当下90％的疾病跟情绪有关世上最好的万能药永远是稳定的情绪。希望大家可以保持乐观 少胡思乱想停止反刍思维和精神内耗。
• 人就这一辈子，我们不应该去内耗，就开心快乐每一天地过就很好！情绪稳定超级重要
• 睡不着的夜我经常性的精神内耗以及自我怀疑 我本就是个情绪不稳定的人 一旦我陷入漩涡时没有人能够把我拉起
• 你把我逼疯，再静静地看着我发疯，最后还要站在道德的制高点上埋怨我情绪不稳定。你说对不起，我说没关系，然后呢，就能回到从前了吗？
• 与其发疯消耗自己，不如发疯内耗别人
• 有时候会迷茫，会太在乎别人的评价，最后自己活的越来越累，没有自我，现在的我无差别发疯，主打一个不再内耗别人和自己...
• 人生几何，我们生来就是来这世间走一遭的，风起风落，境遇波澜，修炼到时刻能潜移默化的实践“凡有谁发生皆有利于我“，还有什么放不下趟不平的呢
• 拒绝不必要的人和事，拒绝过多的责任，不焦虑，不精神内耗，做一个快乐，情绪稳定，高质量的人。
• 当把精力用于改善自我而不是掩盖不足时，我们就会变得越来越优秀。
• 人生之中总有空白，但有时，我们称它为人生的副歌。在一些或长或短的时间里，您听不见它，于是以为自己忘记了这段副歌。

本句子“减少内耗：不陷入自证；不对别人抱期待，毕竟现在遇见正常人都很难；适当发疯，有助于保持情绪稳定；开心过完一天就是赚到了。”共有59个字。如果你喜欢本句子并且有同样喜欢的其它好句子推荐，欢迎 发布新句子。