随着年龄渐长，越来越关注各种养生之道。今天学到的：脾虚人丑，所以我这两年变得难看是有原因的。。。。怎么破？第一，饮食调理，多喝小米粥。第二，运动调理，多接触大自然，动则生阳。第三，慢下来，不急不躁。为了变美，从今天开始践行！
微信用户8816发布于：1月前
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