2024要往死里培养我自己~
1、练字。
2、学化妆。
3、戒甜食。
4、每周敷面膜2-3次。
5、早睡晚上11点准时睡觉。
6、适当午睡半小时。
7、每天早上7点起床。
8、减肥至110斤以下，晚上吃少点。
9、减少屏幕使用时间，目标4小时。
10、每天坚持看书，哪怕只看一页。
11、多运动，健康减肥保持好身材。
12、多喝温水多吃水果蔬菜少吃甜食酸辣食物。
13、定期断舍离，整理房间，保持干净。
14、磨练自己成长的心态，戒骄戒躁，情绪稳定。
15、删掉某音，改掉刷短视频被偷时间的坏习惯。
16、学习护肤和穿搭知识，改善自己的气质。
17、每天睡前总结复盘，并做好时间规划。
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