不管顺境还是逆境,学会驾驭情绪,照顾心情,让身心保持舒畅的状态,自然身康体健。古人云:“三分调、七分养。”
健康的身体是养出来的。
食养命,动养身,睡养神,德养运,乐养寿。
养成良好的生活习惯,将养生融入一点一滴的日常,才能持续为自身提供养分,助力自己身体健健康康,生活充满阳光。洞见

—— 洞见

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