学会调节情绪
 天气总是有晴有雨,生活也总有起起落落。我们不能改变天气,难以预知未来,却能左右自己的心情。
每个人都会有情绪,重要的是如何妥善地安放和纾解情绪。只有经历过,才能真正懂得,面对一切事情最好的方式,不是退缩放弃,而是坦然面对。
学会情绪排解是人生的一门必修课。减少抱怨、不要放弃,冷静思考、积极面对,你由内而外生发出的淡定和勇气,自能让前路繁花盛开。

人民日报夜读

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