找对方向,脚踏实地做好当下自己能做的,不好高骛远,一点点积累,不断给自己正反馈和鼓励,破除完美主义和幻想。
在信息在信息爆炸的当下,我们看是懂了很多东西,但是却活的越来越焦虑。
最重要的是回归当下,好好修自己,把内耗焦虑对比的精力用来向内探索,一定不会太差,最近很喜欢的一句话,慢慢来,你不可能什么都会有,也不可能什么都没有。

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