如何面对焦虑做出正确的行动?①克制欲望,不要让自己同时做很多事;②面对现实,看清自己真实的能力水平;③要事优先,想办法只做最重要的事情;④接受环境,在局限中做力所能及的事;⑤直面核心,狠狠逼自己一把去突破它。最后,行动可破除一切焦虑
微信用户8766发布于:1年前
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《冯化太》
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