控糖五吃六不吃1、吃鸡蛋,经常吃。2、吃鱼肉,经常吃。3、吃芹菜,经常吃。4、吃苦瓜,经常吃。5、吃燕麦,经常吃。⚠️六不吃1、 麻花(高热量)2、糍粑(不消化)3、粽子(升糖快)4、炸鸡(高热量)5、汉堡(热量高)6、糖糕(升糖快)
微信用户6050发布于:5月前
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