♀️我又双叒叕失眠了!躺在床上,闭上眼睛,脑海里却像放电影一样,各种画面不停地闪现。

越是想让自己入睡,就越是清醒。我尝试了各种方法,数羊、听轻音乐、喝热牛奶……

然而,一切都无济于事。我的思绪像一只脱缰的野马,在无尽的夜色中奔腾。

我想,或许是我的心里有太多的事情无法放下,太多的情绪无法释放。

但是,我知道我不能让这些困扰我太久。我要学会释放压力,让自己的心情变得更加轻松。‍♀️

只有这样,我才能重新找回那个甜美的梦乡。

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