一日之计在于晨,早餐吃好很重要均衡的营养摄入会帮助我们一天都充满活力状态如果不吃早餐这样会让自己在午餐摄入更多高能量食物饥饿感会刺激身体激素分泌,导致脂肪组织蓄积增加,反而更容易变胖~
微信用户4039发布于:6月前
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