1. 每天保证至少三十分钟走路的时间2. 每周做两件小善事,可是是那种随手就可以做了的小善事。3. 创造一些产生“敬畏”的活动,比如看纪录片、看和大自然/艺术相关的画册,看树,和朋友进行高质量的对话,用心观察(感受生命力),看演讲视频……
微信用户8486发布于:9天前
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