人民日报公众号上看到了一段话再忙也别忘了锻炼身体。久坐一段时间后，就站起来活动几分钟；下班后跳跳绳、跑跑步，松弛一下筋骨；睡觉前做一套慢节奏的拉伸，舒展身体也舒展内心。坚持运动，终会得到健康的回馈和奖赏。希望自己越来越好！
《人民日报公众号》
微信用户6466发布于：1月前
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