自我控制给你最微妙的自我。自我控制比其它任何事情都含有更多的自我。但做自己的主人是一个完全不同的现象,它不含有任何的自己。控制是培养出来的、练习出来的,你必须用尽努力才能办到。它是一个长期的抗争,而后你才会达到。成为主人不是一个培养出来的东西,它不需要被练习。成为主人不是什么而是了解。它根本不是控制。

—— 奥修法句经第三卷

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