句子摘抄“倾诉是一种有效的减压方式。当你心情不好时，不妨找个信任的人把内心的痛苦烦恼说出来”的作者和出处-今日句子

倾诉是一种有效的减压方式。当你心情不好时，不妨找个信任的人把内心的痛苦烦恼说出来。适当的倾诉不但可以释放我们的负面情绪，还可以得到他人的建议，帮助我们获得解决问题的新方法。

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