在这个快节奏的时代,我们似乎总是处于焦虑之中。无论是对未来的担忧,还是对生活的压力,焦虑似乎成为了我们生活的常态。但是,你是否也曾想过,这种焦虑是否真的有必要?我们是否可以找到一种方式,让自己从焦虑中解脱出来?

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