情绪本是一种加持,但对于更多的人却活生生的变成了挟持,如果你身体里有一个不好的东西,是早发现好呢,还是晚发现好呢?如果这个东西是心里的,是早清理还是晚清理呢,所以当一个不好的情绪生起时,本质上就是有一个执着的东西出现了,如果你这时在内一观,心里的执着当即就被你释放,比如你特别希望你的爱人关心你,他没有做到,这时你就能发现自己执着被爱和缺少安全感的一个认知,如此任何一个情绪,都对应着一个执着,发现一个放下一个,发现越多。放下就越多,这可不就是加持嘛。但又为什么是挟持呢?情绪来的时候,我不认为是自己的执着索要,而是不断的去埋怨对方,这就成了挟持。所以,当情绪来的时候,你是向内选择加持,还是向外选择挟持呢!
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