当我拒绝自己时,我也拒绝了世界,拒绝导致各式各样的苦难。我们和痛苦的情绪作战,我们努力变得懂事以逃离不适。我们让自己对药物或甚至是看起来有益的习惯上瘾,只为了避免面对我们不喜欢的自己。

—— 杰夫·福斯特诸般不美好皆可温柔相待

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