哈佛商学院做过一个调查,结果发现了一个反差极大的现象:越是富人越是精英阶层,越喜欢采用补充型的娱乐方式:比如健身、阅读、学习。而越是穷人越是底层的人,越喜欢采用消耗型的娱乐方式:比如打牌、打游戏、看肥皂剧。永远不要让自己成为那只疯狂的老鼠。低级的快乐靠放纵,顶级的快乐靠自律。读书很枯燥,但一页一页啃,才能内化为知识和智慧;健身很痛苦,但汗一滴一滴流,才能塑造更强健的身体;多巴胺只能带来片刻的欢愉,苦熬过后内啡肽带来的快乐,才有持续一生的回甘。

—— 不详今日头条

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