有研究说，好好睡一觉就能很好地降低焦虑水平。因为你深度睡眠的时候，大脑会重组连接，就像把手机或者电脑重启了一样，让你第二天神清气爽。但谁能想到呢，焦虑的时候根本是睡不着的，像死机了一样，你得先翻来覆去地把电耗完，才能筋疲力尽地关机。
—— 逃跑隧道《微博》
微信用户5112发布于：6月前
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