既然时间能淡化很多苦痛,既然很多情绪注定需要自己消化,既然总会有那么一瞬间负面情绪会被激发所有心底的难受都会放大。那么在情绪来临的一瞬间,我们是不是可以选择不再逃避。对自己再宽容一些:任何负面情绪,偶尔沉浸一阵子都是能被理解的,只要不要时常挂在嘴边,也不要太久就好。想哭就哭出来,哭完了,睡一觉也许就好了~

—— 浅浅知乎

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