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本句子“适量运动。 适当的运动有助于增强身体素质，预防各种疾病。推荐每周进行3-5次，每次30-60分钟中等强度的运动，如速步走...”共有70个字。如果你喜欢本句子并且有同样喜欢的其它好句子推荐，欢迎 发布新句子。