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至乐不是快乐，也不是忧愁，因为它完全不是一种激动。它是一种完全非激动的状态，成为自由自在，成为完全的在家，简单地存在——没有正面的激动或负面的激动的波纹，没有喜欢或不喜欢的问题，没有好的或坏的的想法——只是成为无任何念头，任何分别，任何二元性。那时有一种寂静，一种超越。

—— 奥修《左巴佛陀》

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